RECOVERY JOURNAL

교통사고·스포츠재활 건강정보

사고 후 불편함과 안전한 일상 복귀에 관해 진료실에서 자주 듣는 질문을 전합니다.

회복에 필요한 정보를 차분하게

본바른한방병원이 전하는 최신 건강정보를 날짜순으로 안내합니다.

RECOVERY INDEX30개의 회복 기록

2026.07.30

교통사고 후 목통증의 가장 흔한 원인은 ‘편타성 손상(Whiplash Injury, 채찍질 손상)’으로, 충돌 순간 목이 채찍처럼 앞뒤로 크게 꺾이면서 경추 주변의 근육·인대·관절·신경이 다치는 손상을 말합니다. 사고…

2026.07.30

교통사고 허리통증은 사고 당일보다 며칠 뒤 심해지는 경우가 많고, 그 정체가 단순 요추 염좌인지 허리디스크(요추 추간판탈출증)인지에 따라 검사와 치료 방향이 크게 달라집니다. 이 글에서는 두…

2026.07.30

발목 염좌 방치는 단순한 삐끗을 만성 발목불안정증으로 키우는 가장 흔한 원인으로, 인대가 늘어나거나 찢어진 상태에서 치료 없이 걷다 보면 발목이 반복적으로 꺾이는 상태로 굳어질 수…

2026.07.27

수원 스포츠재활은 러닝·크로스핏·골프 같은 생활체육 활동 중 다친 몸을 ‘평가 → 급성기 통증 관리 → 회복기 기능 회복 → 강화 → 복귀’의 5단계로 되돌리는 체계적인…

2026.07.27

교통사고 후유증 증상은 사고 직후가 아니라 24~72시간이 지나서야 목 통증·두통·저림 등으로 나타나는 경우가 많아, 사고 당일 “괜찮다”는 느낌만 믿고 지나치면 치료 시기를 놓칠 수 있습니다.…

2026.07.27

수원 교통사고 한방병원을 고를 때는 양·한방 협진 체계, 입원실 보유 여부, 자동차보험(자보) 접수 지원, 치료 스펙트럼, 접근성이라는 5가지 기준을 먼저 확인하시는 것이 좋습니다. 사고 직후에는…